臨沂恒源熱力集團組織召開心理健康與壓力管理專題講座
為關愛職工身心健康,增強廣大干部職工心理保健意識,學會科學調適心理,緩解心理壓力,消除職業(yè)倦怠,3月29日上午,集團公司特邀臨沂大學教授、EAP服務項目組負責人李樹軍為廣大干部職工講授心理健康與壓力管理專題講座。會議由集團公司工會主席侯福主持。
開講前,侯福主席代表集團公司對李樹軍教授的到來表示了誠摯的歡迎。他指出,隨著人們的日常生活節(jié)奏加快,工作壓力、精神壓力日趨增大是成為人們出現(xiàn)心理問題的主要原因,心理問題已經成為社會性的突出問題。
侯福主席表示,集團公司高度重視職工的心理健康,通過引進EAP項目,建立職工健康檔案,成立恒心心理咨詢室等措施,幫助企業(yè)員工掌握情緒管理及壓力應對技巧,樹立良好的職業(yè)心理健康觀念,培養(yǎng)積極的工作生活態(tài)度。希望通過此次講座,公司廣大干部職工在以后的生活、工作、學習中,對心理健康能夠有新的、正確認識,科學合理管理自身壓力,建立良好的生活、工作、學習習慣,把眼前的憂慮化為事前的思考和行動,健康生活、健康工作,為集團公司的大發(fā)展積蓄實力,貢獻力量。
講座中,李樹軍教授通過詼諧幽默、案例互動的授課方式,從健康和心理健康的定義、心理健康的標準、產生心理問題的原因、壓力管理等幾個方面展開了詳細講述,從理論視角入手深刻分析心理問題產生的原因,并進一步理論聯(lián)系實際,講授人際交往、親密關系、自我調節(jié)、壓力管理等方面的常用方法和技巧。整個報告深入淺出,密切聯(lián)系職工生活實際,通過故事講解的形式深入探討了一些心理問題,讓集團公司廣大干部職工受益匪淺。